歯茎のホワイトニングであるガムピーリングの施術後は、歯茎の表面が一枚剥がれて非常にデリケートになっています。
いわば口内に擦り傷ができているような繊細な時期だからこそ、何気なく食べる食事が強い刺激となって、激しい痛みや色ムラ、後戻りを引き起こす原因になりかねません。
今回は、ガムピーリングの施術直後に避けるべき食事について詳しく解説します。

ガムピーリング後に避けるべき食事は？

ガムピーリングの施術後は、新しい歯茎が完成するまでの約1週間、特に最初の2～3日間は食事内容に十分な注意が必要です。
最優先で控えたいのは、キムチやカレー、担々麺、唐辛子、ワサビ、コショウなどの辛いものやスパイス類です。
これらがデリケートな状態の歯茎に触れると激しく刺激し、火傷のような強い痛みや炎症の長期化を招きます。

また、レモンやグレープフルーツといった柑橘類、梅干し、お酢、トマトなどの酸性が強い食品も、傷口にしみて激痛を伴うため避けた方が賢明です。
炭酸飲料やクエン酸入りのスポーツドリンクも刺激になるため、飲むのは控えてください。

さらに、熱々のスープやラーメン、逆に氷入りの飲み物やアイスクリームなどは、極端な温度差が歯茎に大きなストレスを与えてしまいます。
施術直後は一時的に知覚過敏も起きやすくなっているため、食事の際は体温に近いぬるま湯程度の温度まで冷ますといった工夫が欠かせません。

あわせて、コーヒー、お茶、赤ワイン、チョコレート、ベリー類、醤油やソース、ケチャップなど、色が濃い食品の摂取も控えましょう。
なぜなら、施術直後の歯茎はメラニン色素を吸収しやすいスポンジのような状態にあるからです。
このデリケートな時期に色の濃いものを摂取してしまうと、歯茎に一瞬で色素が再沈着し、早期の後戻りや色ムラを招く大きな要因となります。

ガムピーリング後のおすすめの食事

施術直後の食事は、基本的に「白くて柔らかく、薄味でぬるいもの」を選ぶのがベストです。
おすすめのメニューとして、白米のお粥や冷ました薬味なしの素うどん、豆腐、茶碗蒸しが挙げられます。
さらにホワイトソースのグラタン、バナナ、ヨーグルトなども適しているでしょう。

また、水分補給に関しては、色のついていない水や常温の麦茶を飲むのが最も安全です。
もし誤って着色しやすい食品や刺激物を口にしてしまった場合は、すぐに水でうがいをして洗い流すようにしてください。

まとめ

ガムピーリング後は通常よりも刺激に弱く、歯茎が非常にデリケートな状態へ変化しているため、普段の食事でも痛みが生じやすくなります。そのため、辛いものや酸性の強い食品、極端に熱いものや冷たいもの、あるいは色の濃い飲食物などは施術後1週間、特に最初の2～3日間は避けるようにしてください。
施術直後はできるだけ白くて柔らかく、薄味でぬるいメニューを選ぶのがベストですが、もし刺激の強いものを口にしてしまった場合は、すぐに水でうがいをして洗い流すことが大切です。
町田市で歯医者さんをお探しの際には、是非、町田ごうデンタルクリニックにお問い合わせ下さい。
当クリニックは、最大限に歯の神経を残す治療を行っております。
抜歯を検討する前に、先ずはご相談下さい。
スタッフ一同、お待ちしております。