毎日欠かさず歯磨きをしているのに、なぜか歯が黄色くくすんできたり、黒ずんで見えたりすることはありませんか。
歯の変色にはいくつかの原因が挙げられますが、その多くは日々の生活習慣の中に潜む「外因的な要素」です。
本来の美しい白さを守るためにあらかじめ知っておきたい、歯を変色させる主な外部要因について詳しく解説します。

日常に潜む外因的要素

外側から歯の色が変わってしまう一番の原因は、毎日の飲食による「ステイン」の付着です。
特にコーヒーやお茶に含まれるタンニンや、赤ワイン、チョコレートなどに含まれるポリフェノールは、歯の表面を覆うペリクルと結びつきやすい性質を持っています。
これらが結合すると頑固な着色汚れへと変化するため、毎日の歯磨きだけで完全に落とすのは困難です。

また、カレーやベリー類、醤油やソースといった色の濃い調味料も、少しずつ蓄積されることで歯のトーンをくすませてしまいます。

喫煙の習慣も、歯を大きく変色させる強力な外部要因の1つです。
タバコの煙に含まれるタールは粘り気が非常に強く、歯の表面へ強固にこびりついてなかなか離れません。

このタール自体が濃い茶褐色をしているため、歯が黄ばむ原因になるのはもちろん、食べ物によるステインを引き寄せやすくするという、手ごわい存在です。

このようにタバコのヤニが蓄積して起こる変色は、毎日のブラッシングだけではなかなか落とせません。

口内の環境による外因的要素

お口の中に特定の着色汚れを作る「色素産生菌」という細菌が増えると、歯と歯茎の境目あたりに黒や緑の細い線のような汚れがつくことがあります。
一見すると虫歯のようですが、歯が溶けているわけではなく、細菌の生み出す成分が原因で色がついている状態です。

また、初期の虫歯による「脱灰（だっかい）」で歯の表面が乾燥したように白く濁るホワイトスポットも、お口の中で起こる見た目の変化の1つに挙げられます。

そのほか、過去に治療した金属成分が長い年月をかけて溶け出し、歯や歯茎を黒っぽく変色させるケースも珍しくありません。

さらに、海外製の強力な洗口液に含まれる特定の殺菌成分が、長期の使用によって着色を促してしまう例も報告されています。

まとめ

歯の外因的な変色は、日々の飲食や喫煙、お口の衛生状態といったライフスタイルと密接に結びついており、着色を予防するには毎日のセルフケアが何より有効です。
すでに染み付いてしまった頑固なステインやタバコのヤニであっても、歯科医院でのクリーニング（PMTC）によって驚くほど綺麗に落とすことができます。
日頃の徹底したセルフケアに加え、定期的にプロのケアを取り入れることで、本来の白い歯を長く維持していきましょう。
町田市で歯医者さんをお探しの際には、是非、町田ごうデンタルクリニックにお問い合わせ下さい。
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