ガムピーリングはいわば歯茎のホワイトニングであり、健康的で美しいピンク色を取り戻せる人気の施術です。
しかし、効果は永久的なものではなく、歯のホワイトニングと同様に時間が経つと元の色へ戻ってしまいます。
それでは、ガムピーリングの効果は一体どれくらい維持できるのでしょうか。
今回は気になる後戻りの期間と効果をできるだけ長引かせる方法を詳しく解説します。

ガムピーリングが後戻りするまでの期間

ガムピーリングの効果が持続する期間は、個人のライフスタイル次第で数ヶ月から数年と大幅に変動します。
黒ずみの原因となるメラニン色素は、外部の刺激から組織を守る役割を持つため、日常的に刺激を受けやすい環境にある方ほど後戻りは避けられません。

特に喫煙習慣がある場合、タバコのニコチンやタールが歯茎を激しく刺激します。
すると体が組織を守るために防御反応を起こすため、数ヶ月から半年ほどでメラニン色素が再沈着して黒ずみが現れてしまうのです。

また、コーヒーやお茶、赤ワインなどのポリフェノールを含む飲み物や、カレーといった色の濃い食べ物を毎日口にしていると、歯茎が刺激されて変色を早める原因になります。

しかし、そうした習慣がない非喫煙者で、食生活に気を使う方であっても、1～3年ほどで緩やかに色が戻ることがあります。
原因は、日常的な紫外線や口呼吸による歯茎の乾燥、歯ブラシの摩擦など、生活を送る上で受けるさまざまな刺激です。
これらを完全に防ぐことはできないため、時間の経過とともに多少の後戻りが起きるのは避けられません。

後戻りをできるだけ防ぐには

ガムピーリングの効果はいつかは薄れてしまいますが、工夫次第で長持ちさせることは可能です。
きれいな状態をできるだけ長く維持するためには、メラニン色素を刺激しない生活を意識しなければなりません。

例えば喫煙者の場合、一番の対策はタバコを辞めることです。
加熱式タバコであっても有害物質による刺激は避けられないため、後戻りを防ぐには禁煙をおすすめします。

また、色の濃い飲食物を口にした後はすぐに水でゆすぐか、歯磨きをして着色成分を口内に残さない習慣を身につけましょう。

さらに、歯を磨く際に硬すぎる歯ブラシで力任せにブラッシングをすると、歯茎への物理的な刺激となって黒ずみを誘発してしまいます。
そのため、毛先の柔らかいブラシを選び、優しく磨くようにしてください。

加えて、口呼吸によって歯茎が乾燥すると、外気や細菌の刺激をダイレクトに受けやすくなります。
意識的に鼻呼吸を心がけ、お口の中の潤いを保つことも後戻りを防ぐためには必要です。

まとめ

歯茎をきれいにするガムピーリングは、一度の施術で効果が永久に続くわけではなく、生活習慣によっていずれは後戻りしてしまいます。
特に喫煙習慣は持続期間を大きく縮める原因となるため、美しい状態を保つためには禁煙を心がけ、日常の飲食後にはうがいを習慣づけることが大切です。
あわせて、力を入れすぎない正しいブラッシングを意識し、口呼吸の癖がある場合は鼻呼吸へと改善していくアプローチも欠かせません。
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